У грудні Інститут масової інформації провів дослідження про емоційні переживання та психічне самопочуття журналістів за останній рік. ІМІ анонімно опитав 229 журналістів і виявив, що 90 % українських медійників відчувають стрес. Це на 7 % менше проти серпня 2022 року. Водночас 72,4 % опитаних українських журналістів відчувають надію та віру в перемогу України.
13,2 % респондентів зазначили, що відчувають депресію й навіть безнадію. Водночас на ті чи інші симптоми стресу, які зокрема можуть свідчити про депресію, скаржилися 97% опитаних ІМІ журналістів.
Проблеми, пов’язані з емоційним станом журналістів
- 42,1% відчувають, що не мають права й часу відпочивати зараз, коли потрібно працювати.
- 42,1 % відчувають постійну втому.
- 36,4 % стали більш напруженими, мобілізованими та зосередженими
- 33,8 % відчувають дратівливість.
- 32,4 % мають проблеми зі сном, зміну графіку сну, прокидаються серед ночі.
- 32 % спостерігають проблеми з концентрацією (наприклад, під час читання чи переглядання відео)
Що допомагає українським медійникам?
- 48 % — підтримка сім’ї. Це також домашні тварини.
- 31 % — хобі. Зокрема, волонтерства та донати на ЗСУ.
- 26 % — спілкування з друзями.
- 22,8 % — навчання та робота.
- 19,3% — психологічні подкасти та відео.
Лише 2% опитаних журналістів відвідують психотерапевта або вживають ліки для подолання чи лікування стресу.
